Agua de piña

 El agua de piña es una opción muy útil para perder peso. Es ideal durante los meses mas calurosos de verano. Se convierte en un maravilloso líquido con beneficios tanto depurativos como diuréticos, de manera que ayuda a disolver los cálculos renales a la vez que es útil para perder exceso de líquido corporal. Es interesante dentro de una dieta de adelgazamiento, ya que ayuda a eliminar toxinas , reducir el exceso de agua ( interesante para las personas que retengan líquido) y, además, es útil para disminuir la grasa corporal.

 

Eso sí, el agua de piña no debe ser confundida con el zumo o jugo de piña, que se elabora directamente a partir de la carne de la fruta.

Ingredientes:

La cáscara de la piña

1 litro de agua

Ingredientes

Ingredientes

Elaboración:

Ponemos a hervir en una olla el litro de agua.

Olla con agua

Olla con agua

Mientras hierve el agua, pelamos la piña y reservamos la cáscara.

Cáscara de la piña

Cáscara de la piña

Introducimos la cáscara de la piña en el agua y esperamos a que hierva. Dejamos hervir un minuto y apagamos el fuego.

Dejamos hervir 1 minuto y apagamos el fuego.

Dejamos hervir 1 minuto y apagamos el fuego.

Una vez apartado del fuego, dejamos infusionar durante 8 minutos. Apartamos las cáscaras y con un colador, introducimos el agua en una jarra. Hay que colarla porque siempre quedan pequeños trocitos de la cáscara de la piña.

Una vez colado, dejamos enfriar y metemos en la nevera. Cuando esté fresquita, estará lista para consumir.

Agua de piña

Agua de piña